Nguyên liệu:

- 2 lát bánh mì sandwich
- 1 trái chuối (chín)
- 2 muỗng canh bơ đậu phộng
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê hạt chia

Thực hiện:

- Bánh mì sandwich đem nướng ở trong lò (hoặc áp chảo hoặc trên bếp than) cho đến khi giòn là có thể sử dụng. chuối chín bóc vỏ, thái lát mỏng dài.
- Dùng muỗng phết bơ đậu phộng lên bánh mì, sau đó xếp chuối đạ thái lên trên, rắc thêm ít hạt chia và rưới thêm mật ong lên trên là có thể dùng. bánh mì nướng bơ lạt và chuối là món bánh ăn sáng đơn giản thích hợp cho những người hay bận rộn.