Dưa hấu, cam Mỹ và Kiwi
I. Nguyên liệu:
- Cam Mỹ
- Dưa hấu
- Kiwi
II. Cách làm:
- Với cách mix đa dạng này sẽ cho bạn ngay vị ngon và rất thanh dịu, sẽ rất thích hợp với những bạn không thích vị quá chua. Thức uống này rất dễ uống, không quá chua, không quá ngọt lại rất nhiều vitamin. Kiwi chứa nhiều enzim tốt cho tiêu hóa và đường ruột. Cam mỹ rất sạch bạn có thể dùng cả vỏ cam để giữ 1,3 g chất xơ có ở vỏ cam. Chất xơ sẽ thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa khiến cho quá trình chuyển hóa chất béo diễn ra nhanh hơn.
- Cắt dưa hấu thành những khoanh nhỏ tầm 3cm, rồi thái lát vuông hình hạt lựu. Cắt cam mỹ mỏng chừng 1 cm. Kiwi cắt thành từng lát mỏng. Cho hỗn hợp đã được cắt gọt và bình thủy tinh và đổ nước ngập bình. Đậy kín bình và để vào tủ tầm 3 tiếng là có thể dùng được luôn.