Đẩy lùi chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ với cháo cà rốt ô mai cực hay

Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo cà rốt ô mai:

  • 50 gam cà rốt
  • 5 quả ô mai mơ
  • 50 gam gạo

Cách nấu cháo cà rốt ô mai ngon dành cho bạn đây:

Đầu tiên, với cà rốt bạn đem gọt vỏ rồi mài thành bột. Với những trẻ lớn hơn, chừng 3-4 tuổi bạn có thể thái và băm nhỏ cà rốt chứ không nhất thiết là mài nhỏ ra nhé.

Ô mai bạn bóc vỏ, giã nhỏ. Gạo cho vào chảo và rang vàng, sau đó đem xay thành bột.

Thao tác tiếp theo, khá là đơn giản thôi, bạn cho cà rốt + ô mai + gạo rang vào nồi. Sau đó, cho thêm 200 ml nước vào đun với lửa nhỏ, đến khi cháo chín là được.

Tải ứng dụng cho điện thoại hoặc máy tính bảng: