Nguyên liệu:

- 1 trái táo
- 1 củ củ dền
- 1 chén thơm
- 1 miếng gừng
- 3 củ cà rốt (nhỏ)
- 1 bó cải bó xôi

Thực hiện:

- Cải bó xôi (rau bina) rửa sạch, thái nhỏ. củ dền gọt vỏ rửa sạch, thái nhỏ. táo, cà rốt, thơm làm sạch và cũng thái nhỏ. gừng rửa thật sạch, thái mỏng. nếu không có máy ép trái cây thì bạn cho vào máy xay sinh tố cùng một ít nước. nếu có máy ép thì bạn cho rau củ quả vào máy để ép lấy nước nhé.
- Cuối cùng rót ra ly, thêm hạt chia lên mặt và thưởng thức. những ngày nắng nóng học bài nhiều, bạn hãy uống một ly nước ép cho tinh thần sảng khoái tiếp tục chiến đấu cho kỳ thi sắp đến nhé.