Sinh tố chuối kiwi chua ngọt
Nguyên liệu:
- 2 trái chuối- 1 trái kiwi (vàng)
- 3 muỗng canh sữa đặc
- 120 ml sữa tươi có đường
Thực hiện:
- Chuối bóc vỏ cắt nhỏ. kiwi gọt vỏ, thái nhỏ. cho chuối và kiwi vào ngăn đông tủ lạnh vài giờ cho đông cứng lại. sau đó cho chuối và kiwi vào máy xay sinh tố, thêm vào 120ml sữa tươi, 3 muỗng canh sữa đặc và 10 viên đá viên nhỏ, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.- Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay. sinh tố chuối kiwi chua ngọt mát lạnh giúp đánh bật ngay cảm giác nóng bức của ngày nắng. ngoài ra, chuối giàu chất sơ, kali, vitamin c, ... rất có ích cho sức khỏe.
