Nguyên liệu:

- 1 trái chanh
- 10 gr lá trà xanh
- 200 gr nho xanh

Thực hiện:

- Rửa sạch các nguyên liệu. thái cam thành khoanh tròn dày 0.3 - 0.5cm, thái mỏng dâu tây khoảng 0.2 mm. ngâm trà xanh vào 100 ml nước nóng trong 10 phút. Ghi chú: muốn ngâm detox ngon nên chọn những quả chanh tươi, có kích thước to và sáng màu, bấm nhẹ sẽ tiết ra tinh dầu ở vỏ. chọn trái dâu tây tươi, không bị dập.
- Cho tất cả vào chai/ lọ ( dung tích >1 lít). cho trà và lượng nước lọc vào ngâm khoảng 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh. Ghi chú: trong thời gian ngâm, tinh chất trong các loại trái cây sẽ hòa vào trong nước detox. tinh dầu vỏ chanh tan ra trong nước khiến detox trà xanh nho chanh có vị đắng nhẹ. nếu không thích vị đắng này thì có thể gọt bỏ vỏ chanh rồi mới cho vào bình ngâm detox nhé.
- Rót uống phần nước detox trà xanh nho chanh và có thể cho thêm 1 lít nước mới để ngâm tiếp. lưu ý không ăn phần trái cây và không dùng lại nước này nếu quá 24 tiếng. Ghi chú: có thể châm thêm nước lọc mỗi lần uống hết nước detox, số lần châm thêm nước giới hạn trong 3-4 lần là tốt nhất nhé. tuy loại thức uống detox hổ trợ giảm cân rất tốt nhưng cũng cần kết hợp với các thực đơn ăn kiêng có khoa học để giảm cân nặng nhưng vẫn tốt cho sức khỏe.