Nguyên liệu:

- 20 gr đậu đỏ
- 5 gr long nhãn
- 10 gr hạt sen khô
- 20 gr đường nâu
- 1 1/8 lít nước

Thực hiện:

- Đậu đỏ, hạt sen rửa sạch ngâm nước khoảng 1 giờ. hạt sen tách bỏ tâm sen. (nếu bạn muốn giấc ngủ ngon thì để cả tâm sen).
- Đổ 1100ml nước vào nồi, thêm đậu đỏ, hạt sen, long nhãn khô và đun sôi trong khoảng 30 phút. cho đường nâu vào nấu cho đường tan rồi tắt bếp.
- Rót trà ra bát hoặc ly và dùng nóng. trà đậu đỏ là thức uống chế biến đơn giản, giúp cơ thể bổ sung vitamin và vi chất. thức uống tốt cho người thiếu máu, có tác dụng an thần giúp ngủ ngon và làm đẹp cơ thể. đặc biệt trong những ngày đầu xuân này bạn hãy chăm sóc cơ thể với những ly trà đậu đỏ nóng ấm này nhé.