Cháo yến mạch cacao
Nguyên liệu:
- 1 1/2 chén nước- 100 gr yến mạch
- 50 gr bột cacao
- 30 gr sữa đặc
Thực hiện:
- Cho vào nồi bột yến mạch và cacao, thêm nước vào và đun sôi rồi tắt bếp.- Sau đó cho sữa đặc vào khuấy đều. dùng máy xay tay và xay nhuyễn hỗn hợp (thật ra các bạn có thể dừng ở bước 3 được rồi, nhưng nếu xay nhuyễn sẽ món ăn sẽ ngon hơn, vị nó khá giống milo/cacao sữa lắc), có thể thêm 1 muỗng bơ đậu phộng cho đậm đà hơn. Ghi chú: với các bạn ăn kiêng thì mình có thể thay sữa đặc bằng 1 ít sữa tươi không đường và đường ăn kiêng hoặc mật ong để giảm độ đắng của cacao. để lạnh cũng ngon nhé, mách nhỏ là nếu để lạnh bạn không nên nấu cháo quá đặc.
- Món cháo yến mạch cacao dinh dưỡng, ngọt ngọt và thơm lừng có thể ăn kèm cùng các loại trái cây hoặc ăn không cũng ngon nữa đó. các mẹ có thể làm món cháo này cho bé ăn vào buổi sáng rất tốt nha.
