Các món sinh tố hạnh nhân cho trẻ
1. Sinh tố hạnh nhân, kem, sữa
I. Nguyên liệu:
- Hạnh nhân
- sữa
- kem vani
- đường.
II. Cách làm:
- Cho hạnh nhân vào xay nhuyễn, thêm sữa, kem, đường xay cùng.
2. Sinh tố hạnh nhân, quả mơ
I. Nguyên liệu:
- Sữa đậu nành
- Mơ bỏ vỏ, hạt, thái miếng mỏng
- Hạnh nhân
- Mật ong (hoặc đường để tạo vị ngọt)
- Mầm lúa mì (nếu có).
II. Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn.
3. Sinh tố hạnh nhân, cherry (Anh đào)
Sinh tố này giúp cung cấp cả carbohydrates và protein.
I. Chuẩn bị:
- Hạnh nhân (hoặc sữa hạnh nhân)
- Cherry
- Bơ hạnh nhân.
II. Cách làm:
- Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu.
4. Sinh tố hạnh nhân, đào, chuốiI. Nguyên liệu:
- Chuối thái khoanh
- Đào chín bỏ vỏ, hạt, thái miếng
- Bơ hạnh nhân
- Sữa hạnh nhân
- Bột quế.
II. Cách làm:
- Cho tất cả vào xay nhuyễn.
5. Sinh tố hạnh nhân, chuối
I. Nguyên liệu:
- Sữa chua
- Chuối thái khoanh
- Bơ hạnh nhân
- Nước cam
II. Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn.
6. Sinh tố hạnh nhân, táo, chuối
I. Nguyên liệu:
- Chuối thái khoanh
- Táo bỏ vỏ, thái miếng
- Nước cốt dừa
- Bơ hạnh nhân.
II. Cách làm:
- Cho tất cả vào xay nhuyễn.
7. Sinh tố hạnh nhân, xoài, chuối
I. Nguyên liệu:
- Xoài chín
- Chuối chín
- Hạnh nhân tươi
- Mật ong
- Chút nước lọc.
II. Cách làm:
- Xoài, chuối bỏ vỏ, thái miếng. Cho tất cả vào xay nhuyễn.
8. Sinh tố hạnh nhân, lê
I. Nguyên liệu:
- Quả lê bỏ vỏ, hạt, lõi, thái miếng
- Bột hạnh nhân
- Sữa đậu nành
- Sữa chua.
II. Cách làm:
- Cho tất cả vào xay nhuyễn.
9. Sinh tố hạnh nhân, dâu tây
I. Nguyên liệu:
- Dâu tây
- Sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân
- Bơ hạnh nhân.
II. Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhuyễn.