Nguyên liệu:

- 1 gói trà túi lọc
- 5 gr gừng
- 1/2 trái hạt chia
- 1 muỗng canh mật ong
- 150 ml nước nóng

Thực hiện:

- Bạn có thể chọn gừng việt nam để có mùi thơm hơn các loại gừng khác, tuy nhỏ nhưng rất ấm bụng. cạo vỏ gừng, rửa sạch cắt sợi.
- Cho gói trà và gừng vào ly cho nước nóng vào khoảng 2-3 phút. lấy gói trà ra, để nước trà nguội bớt cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều.
- Uống trà gừng mật ong, uống đến đâu ấm lòng đến đó. nhiều chị em phụ nữ còn mách nhau uống nước gừng để giảm cân, giảm mỡ bụng. điều này là có cơ sở. bởi, một trong những công dụng chủ yếu của gừng là cải tiến hệ tiêu hóa, hơn nữa, nó cũng giúp đốt cháy chất béo, thúc đầy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và lành mạnh.