Sinh tố việt quất sữa tươi
Nguyên liệu:
- 150 gr việt quất- 100 ml sữa tươi
- 1/2 muỗng canh mật ong
Thực hiện:
- Việt quất mua về rửa sạch bụi bám trên trái. cho 100ml sữa tươi và 1/2 muỗng canh mật ong vào máy xay sinh tố, thêm vào việt quất, bật máy xay nhuyễn mịn. sau đó tùy vào sự thích uống lạnh mà bạn có thêt thêm chút đá viên vào xay mịn.- Rót sinh tố việt quất sữa tươi ra ly là dùng ngay. nếu để lâu tan đá sẽ kém ngon đấy! ly sinh tố có màu tím trông bắt mắt. ngoài ra việt quất còn là trái cây rất có ích cho sức khỏe như: giúp chắc khỏe xương, ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống oxy hóa, giảm cân, ...
