Salad Rau Củ Trộn thanh mát giúp giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu:
- 1/2 trái thơm- 2 trái cà chua
- 1 củ hành tây
- 1 trái chanh
- 100 gr húng quế
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 trái ớt
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 2 muỗng canh dầu olive
- 2 muỗng canh giấm
Thực hiện:
- Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, cà chua rửa sạch, cắt nhỏ cả 2. hành tây bóc vỏ, cắt nhỏ, ngâm trong nước có hòa tan giấm cho bớt hăng.- Cho thơm, cà chua, hành tây, húng quế và ớt cắt nhỏ vào 1 cái tô lớn.
- Pha nước trộn: hòa tan chanh vắt lấy nước, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh dầu ôliu trong chén, khuấy đều.
- Rưới đều hỗn hợp đã pha vào salad, trộn đều, cho ra đĩa. nhanh tay thưởng thức cùng gia đình nhé!
