Sinh Tố Đậu Xanh Rau Má thơm ngon bổ dưỡng giải nhiệt ngày nắng
Nguyên liệu:
- 100 gr đậu xanh không vỏ- 150 gr rau má
- 50 gr đường trắng
Thực hiện:
- Đậu xanh không vỏ ngâm trong nước khoảng 1 giờ cho mềm. sau đó, hấp chín đậu xanh.- Tiếp theo, cho đậu xanh không vỏ, đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn như hình bên.
- Rau má nhặt, rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố cùng 1/2 chén nước, xay nhuyễn. lọc rau má đã xay qua rây, lấy phần nước.
- Cuối cùng, trộn đều hỗn hợp đậu xanh với nước rau má. cho vào tủ lạnh dùng lạnh sẽ ngon hơn!
