Nguyên liệu:

- 1 trái chuối
- 1 trái táo
- 1 củ cà rốt
- 1/2 trái chanh
- 2 muỗng canh hạt hướng dương

Thực hiện:

- Hạt hướng dương ngâm nước ấm khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo nước. chuối chín bóc vỏ, nghiền nhuyễn. cà rốt và táo gọt vỏ bào sợi nhỏ.
- Trong tô nhỏ, trộn đều hạt hướng dương đã ngâm với táo và cà rốt đã bào sợi, vắt vào 1/2 trái chanh tươi. cuối cùng thêm chuối nghiền nhuyễn vào trộn đều lên.
- Cho hỗn hợp salad ra đĩa, bày trí thêm lát trái bơ lên và thưởng thức. món salad chuối táo và cà rốt có vị chua, ngọt và thơm béo tự nhiên. cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe.