Sinh tố dâu chuối việt quất
Nguyên liệu:
- 1 chén dâu tây- 1 chén việt quất
- 2 trái chuối
- 1 muỗng cà phê tinh chất vani
- 1/2 chén hạnh nhân (giã nhuyễn)
- 1 muỗng cà phê sữa chua
Thực hiện:
- Việt quất rửa sạch để ráo. dâu tây rửa sạch, cắt bỏ cuống rồi cắt lát. chuối bóc vỏ, cắt khúc khoảng 1-2cm. tiếp theo, cho chuối, dâu tây việt quất vào máy xay sinh tố. cho 1 muỗng sữa chua vào. nếu bạn thích có thể cho nhiều sữa chua hơn.- Cho 1 muỗng tinh chất vanilla vào máy xay sinh tố, tiếp theo cho 1/2 chén hạnh nhân đập giập vào, ở phần này bạn có thể để vào hoặc không, ngoài hạnh nhân bạn có thể cho các loại hạt tùy thích. xay nhuyễn tất cả rồi cho sinh tố ra ly.
- Vậy là xong rồi nè. nếu bạn thích uống ngọt hơn hay thích vị béo hơn thì có thể cho thêm đường, sữa hay kem vào cùng rồi xay đều là được. các bạn nên dùng hết ngay trong ngày, không nên để lâu vì sinh tố sẽ mất ngon nha.